Accumulation de gaz
rétention d’eau
Manque de fibres
Fluctuations hormonales
Lorsque la digestion s’améliore et que le corps élimine l’excès d’eau, le ventre peut apparaître visiblement plus plat.
C’est pourquoi de nombreux remèdes naturels se concentrent sur le soutien digestif et les ingrédients anti-inflammatoires
La boisson nocturne simple pour un ventre plat
Cette boisson maison utilise des ingrédients traditionnellement associés à la digestion, au métabolisme et à la détoxification.
Ingrédients
1 cuillère à café de curcuma en poudre
1 cuillère à café de gingembre frais râpé
Le jus d’un demi-citron
1 cuillère à café de miel (facultatif)
1 tasse d’eau tiède
Préparation
Chauffer l’eau jusqu’à ce qu’elle soit tiède, mais pas bouillante.
Ajouter le curcuma et le gingembre râpé.
Bien mélanger pendant environ 30 secondes.
Ajouter du jus de citron.
