L’alternative cocooning : une eau tiède citronnée ou une tisane à la menthe poivrée apporte fraîcheur et réconfort sans excès.
En cas de sensibilité digestive marquée
Si votre estomac ou votre vésicule biliaire réagit facilement, le gingembre peut parfois accentuer les inconforts digestifs.
L’alternative apaisante : la camomille ou l’aloe vera, en version alimentaire douce, sont réputés pour leur effet enveloppant et calmant, idéal après un repas.
Le bon réflexe à adopter au quotidien
