Ajoutez 4 à 5 clous de girofle entiers et laissez mijoter 10 minutes.
Filtrez et sucrez avec du miel si vous le souhaitez.
Buvez ce thé pour apaiser l’estomac ou savourez-le avant de vous coucher pour un effet calmant.
2. Thérapie à la vapeur de clou de girofle
L’inhalation de vapeur favorise la détoxification et améliore la circulation, et les clous de girofle peuvent amplifier cela :
Faites chauffer une casserole d’eau jusqu’à ébullition, puis ajoutez une poignée de clous de girofle.
Retirez du feu, penchez-vous au-dessus de la casserole (en gardant votre visage à une distance de sécurité) et placez une serviette sur votre tête pour retenir la vapeur.
