Comment savoir si vos muscles commencent Ă flancher ?
Pas besoin de machines sophistiquées pour repérer les premiers signes ! Voici quelques alertes à surveiller :
Vous avez du mal à vous lever d’un fauteuil sans élan ;
Monter un étage vous essouffle plus qu’avant ;
Vos bras ou vos cuisses semblent moins « tendus »qu’avant ;
Vous avez tendance à trébucher, à perdre l’équilibre ;
Vous vous sentez globalement plus fatiguée sans raison.
