Vitamines : A, C, K et Acide folique.
Minéraux : Magnésium, Potassium et Fer végétal.
Antioxydants : Flavonoïdes.
Recette puissante : Jus d’épinards détox
Ingrédients :
1 tasse d’épinards frais.
1 verre d’eau.
Le jus d’un demi-citron (optionnel).
Un petit morceau de gingembre (optionnel).
Préparation :
Lavez soigneusement les feuilles d’épinards.