Le manque d’exercice peut également contribuer à des problèmes circulatoires, à la raideur articulaire et à des maladies telles que le diabète de type 2. Être actif, quelle que soit la manière, est donc très important pour des jambes fortes.
3. Maladies
chroniques Certaines affections chroniques affectent également la force des jambes. Par exemple, l’arthrite, le diabète et la neuropathie périphérique peuvent réduire l’équilibre et la stabilité, rendant les mouvements plus difficiles.
Si vous souffrez de lésions nerveuses dues au diabète, cela peut vous faire craindre de tomber, vous laissant stagnant et aggravant la faiblesse.
En travaillant en étroite collaboration avec votre médecin pour traiter ces symptômes, combinés à la kinésithérapie et à l’exercice, vous pouvez aider à prévenir une progression supplémentaire de la maladie.
