Accumulation de plaque dans les vaisseaux sanguins (athérosclérose)
Des affections comme le diabète, l’hypercholestérol ou la fibrillation auriculaire
Tabagisme, excès de poids ou inactivité
La combinaison de ces éléments peut rétrécir les vaisseaux ou favoriser les caillots. La Mayo Clinic note que, bien que certains risques (comme les antécédents familiaux ou l’âge) ne puissent être modifiés, contrôler les autres par des choix quotidiens a un impact réel.
Voici une comparaison rapide des facteurs de risque contrôlables et non contrôlables :
Contrôlables : hypertension, tabagisme, mauvaise alimentation, manque d’exercice, excès d’alcool
Non contrôlable : Âge au-delà de 40 ans, antécédents familiaux d’AVC, antécédents d’AVC ou AVC
Se concentrer sur ce que vous pouvez influencer vous donne un vrai pouvoir.
Actions concrètes pour vous protéger dès aujourd’hui
