Préparation :
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Mélangez les graines de chia, de lin et de sésame dans un saladier. Vous pouvez les faire légèrement griller à sec pour en libérer les arômes, mais c’est facultatif.
Ajoutez le yaourt aux graines et mélangez bien.
Pour une version plus sucrée, ajoutez une cuillère à café de miel.
Mélangez bien et garnissez de vos fruits frais préférés.
