Arrêtez de fumer si vous le faites — Arrêter réduit rapidement les risques — les bénéfices commencent en quelques jours.
Limitez l’alcool — Limitez-vous à des quantités modérées (jusqu’à un verre par jour pour les femmes, deux pour les hommes).
Gérez d’autres affections — Travaillez avec votre médecin sur le diabète, le cholestérol ou les rythmes cardiaques irréguliers.
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